Kako povećati potenciju kod kuće

Seksualna aktivnost vrlo je važna za svakog muškarca. Stoga mnogi ljudi žele znati kako povećati potenciju kod kuće i, ako je moguće, učiniti to brzo učinkovitim narodnim lijekovima.

Potencija upravlja fiziološkim zdravljem čovjeka, njegovom psihičkom stabilnošću, otpornošću na stres i mnogim drugim čimbenicima života. Čim spolna funkcija počne slabiti, muškarac se pretvara u depresivnu, neuspješnu i nesigurnu osobu.

Što utječe na potenciju

Ovaj se problem može iznenada pojaviti u bilo kojoj dobi, ovisno o mnogim razlozima, kao što su:

• redoviti stres, živčani slomovi, strahovi, prenaprezanje;
• produljena seksualna apstinencija;
• uzimanje lijekova;
• sjedeći rad, odnosno stagnacija krvi u zdjelici;
• mentalni poremećaji - skleroza, Parkinsonova bolest, epilepsija;
• prisutnost loših navika;
• dob - nakon 40 godina muško tijelo proizvodi sve manje testosterona, zbog čega potencija slabi;
• pretežak;
• poremećaji spavanja;
• zamarati.

Kako sami povećati potenciju kod kuće

Ne odlučuju se svi predstavnici jačeg spola na odlazak liječniku kako bi riješili intimne probleme. No, srećom, probleme seksualne prirode možete riješiti kod kuće.

Većina muškaraca želi brzo povećati potenciju kod kuće i pribjegava lijekovima koji uzrokuju erekciju, ali to je u osnovi pogrešno. Problem se ne rješava uzimanjem Viagra tableta, već se izglađuje privremenim učinkom.

Ovi lijekovi ne štete tijelu fizički, ali utječu na podsvijest muškarca na sljedeći način: u budućnosti je malo vjerojatno da će potpuni seksualni odnos uspjeti ako ne uzimate tablete, a to je na podsvjesnoj razini , muškarci razvijaju strah da bez Viagre neće moći zadovoljiti svoju partnericu, Stoga se problem ne liječi, već skriva.

Više nije potrebno bolno liječenje, uzimanje skupih lijekova za poboljšanje potencije. U većini slučajeva problem se rješava potpuno drugačijim sredstvima, sasvim dostupnim svakom čovjeku.

Pravilna prehrana za povećanje muške potencije

Nikome nije tajna da je racionalna, pravilna prehrana ključ za normalno funkcioniranje prostate, a samim time i za zdravlje muškaraca općenito.

Da biste povećali potenciju muškarca kod kuće, morate u prehranu dodati sljedeću hranu:

• Sve skupine vitamina imaju važnu ulogu u prevladavanju bolesti (vitamin A je odgovoran za reproduktivnu funkciju, vitamin D je nužan sudionik u procesu sazrijevanja spermatozoida, vitamin C osigurava prokrvljenost genitalija).
• Obavezno uključivanje u prehranu morskih plodova. Takvi proizvodi sadrže glavne građevne komponente uključene u skladno funkcioniranje stanica žlijezda - to su selen i cink. Zahvaljujući ovim komponentama, sinteza testosterona je stabilizirana. Stoga je posebno važno jesti ribu masnih vrsta i uvijek morsku.
• Bilo koje vrste orašastih plodova, a posebno će se razgovarati o bademima, orasima i pistacijama, korisno je koristiti zbog argininske komponente koja odlično utječe na potenciju. Uključivanje ove aminokiseline u prehranu pomaže poboljšanju protoka krvi u tijelu i njegovim organima, odnosno povećava potenciju.
• Zeleni doktor - peršin je toliko potreban muškarcima, jer uspostavlja hormonsku ravnotežu u tijelu i potiče proizvodnju muškog hormona testosterona. Blokira sintezu ženskih hormona, što je toliko važno za poboljšanje potencije. Korištenje peršina je prevencija prostatitisa.
• Još jedan pomoćnik za zdravlje muškaraca su svima omiljeni češnjak i luk. Ovi proizvodi sadrže puno selena, pogotovo jer imaju baktericidna svojstva, što zauzvrat pomaže aktivnom radu prostate.
• Tamnu čokoladu, najmanje 65%, muškarci bi trebali konzumirati za poboljšanje raspoloženja. A pravi pozitivan stav formira zdravu reakciju muškog tijela na intimnost.
• Korištenje meda također povećava potenciju. A u kombinaciji s orašastim plodovima dobiva se najvrjednija smjesa za prehranu prostate.

Fizičke vježbe za povećanje potencije kod kuće

Postoje određene vrste vježbi koje uključuju pubococcygeus mišić. Upravo taj mišić ima glavnu fizičku ulogu u nastanku erekcije i, sukladno tome, slab razvoj mišića dovodi do smanjenja spolne funkcije i slabosti erekcije.

Postoji niz vježbi s kojima se postiže impresivan rezultat.

1. Držite kamen. Bit vježbe je da je u stojećem položaju, ruke na pojasu, koljena lagano savijena, potrebno je ispraviti noge i pokušati stisnuti i otpustiti glutealne mišiće. Ali ne možete ispraviti noge do kraja, jer u reprezentaciji između nogu trebate imati kamen koji ne možete ispustiti.
2. Paradni koraci. U stojećem položaju, ruke ispod, potrebno je svaku nogu podići do maksimuma tako da koljena dodiruju trbuh.
3. Most. Poznata vježba iz škole u ležećem položaju, trebate savijati zdjelicu, ispravljajući laktove i koljena.
4. Biciklizam. U ležećem položaju, ruke uz tijelo, zamahnite nogama, prikazujući bicikl. Eksperimentirajte s vožnjom, zatim usporavanjem, pa obrnuto povećanjem brzine.
5. Rotacija zdjelice. Stojeći u položaju stopala u širini ramena, zarotirajte zdjelicu oko vlastite osi.

Također preporučujemo da obratite pozornost na Kegelove vježbe za mušku potenciju, koje su danas jedna od najboljih i najučinkovitijih takve vrste.

Za poboljšanje općeg blagostanja i jačanje imuniteta, za muškarca je korisno posjetiti kupku, bazen i sesije masaže. Postoje načini za brzo podizanje potencije. Na primjer, prije spoja možete uzeti toplu opuštajuću kupku 40-50 minuta.

Povećavamo mušku potenciju uz psihološku podršku

Stručnjaci iz područja muških problema dokazali su da psihički poremećaji uvelike utječu na smanjenje spolne funkcije, što za sobom povlači bolest kao što je psihogena impotencija. To mogu biti bilo koji čimbenici: problemi na poslu, umor od vlastitih misli i iskustava koja se nakupljaju u glavi i talože na zdravlje.

Vrlo je važno razgovarati o svojim problemima, a ne skrivati osjećaje od partnera. Žena koja voli neće stajati po strani i uvijek će naći načina da podrži svog muškarca.

Srećom, vrlo često se problem riješi nakon iskrenog razgovora s partnerom. Iako muškarci vjeruju da je žena ta koja bi trebala posljednja progovoriti o svojim problemima, ova zabluda u konačnici dovodi do još većeg porasta negativnosti i formiranja nepovjerenja među voljenima.

Stoga možete povećati potenciju kod kuće jednostavnim razgovorom o problemu sa svojim partnerom.

Narodni lijekovi za poboljšanje potencije

Uz razne vježbe i pravilnu prehranu, postoje i narodni lijekovi koji povećavaju potenciju kod kuće, o čemu ćemo govoriti u nastavku. To uključuje koktele, tinkture, čajeve itd.

Jedinstveni koktel, čiji su pozitivni učinak primijetili mnogi muškarci, je kiselo vrhnje + pivo. Takav visokokalorični napitak doprinosi naletu snage i snage, ponekad se ovaj koktel uspoređuje s djelovanjem Viagre.

Pažnja: potrebno je promatrati osjećaj proporcije, jer se željeni rezultat može dobiti samo racionalnom uporabom, ili u slučaju prekomjerne uporabe, možete dobiti pretilost i mnoge druge negativne manifestacije. Također, nakon uzimanja 2-3 litre takvog pića, možete dobiti disfunkciju prostate.

Pivo za koktel treba kupiti samo svježe (u bocama ne više od dva tjedna) i visoke kvalitete. Koristite kiselo vrhnje samo za masne sorte. Ne postoji poseban sustav za pripremu pića, svaki zahtijeva svoju proporciju.

Ako uz pivo s kiselim vrhnjem pijete i drugi alkohol, tada će se dodatno naštetiti potenciji, što će negativno utjecati na seksualnu funkciju.

Ljekovita biljka paprena metvica izravno utječe na kvalitetu erektilne funkcije. Međutim, biljka ima i umirujući učinak, koji blokira uzbuđenje. Ali mentol i dalje pomaže da se riješite seksualne slabosti, ako se koristi ispravno i kroz određeno vremensko razdoblje.

Ne zaboravite da žvakaće gume, cigarete, čajevi i drugi proizvodi s mentolom ne sadrže prirodnu mentu, pa ne utječu na potenciju, ali štetno djeluju na druge organske sustave.

Tinkture za povećanje potencije kod kuće

Tinkture se smatraju narodnim lijekom za povećanje potencije i poboljšanje funkcioniranja muške spolne sfere. Tinkture se mogu pripremiti kod kuće, a njihova upotreba zahtijeva sustavnost i redovitost kako bi se postigao rezultat.

Osnova za bilo koju tinkturu je alkohol ili votka, kao i komponente (začinsko bilje, bobice, voće). Za potenciju, tinkture se pripremaju s uključivanjem korijena đumbira, ginsenga, koprive i gloga. Prednost tinktura je njihova niska cijena i jednostavnost pripreme.

Nedostaci korištenja tinktura uključuju činjenicu da je terapijski rezultat od tinktura isključivo dodatni i nema tako značajan učinak kao lijek. Također, uzimanje tinktura isključuje vožnju automobila. Korištenje alkohola, koji je temelj tinkture, tijekom vožnje je zabranjeno zakonom.

Evo nekoliko recepata za tinkture za poboljšanje potencije kod kuće:

1. Tinktura od koprive: U kipuće vino dodajte sjemenke koprive i kuhajte smjesu ne više od 5 minuta. Nakon toga, smjesu treba uliti pola sata, popiti 50 ml tinkture prije spavanja.
2. Tinktura ginsenga: U ljekarnama se prodaje uglavnom gotova tinktura ginsenga, jer korijen ginsenga nije lako naći u prodaji. Uzmite 30 kapi ujutro i poslijepodne.
3. Tinktura gospine trave: inzistirati na 2 žlice. l. trave oko sat vremena. Pijte tijekom dana, čašu od 200g. pijan 3 puta.
4. Tinktura divljeg kestena: samljeti suhe žitarice 50g, preliti 50% alkohola. Infuzirano 2 tjedna, uzimajući 30 kapi tri puta dnevno.
5. Tinktura galangala: ostaviti oko 3 tjedna infuziju od 30 g korijena i 500 ml votke. Uzmite 30 kapi, razrijeđenih vodom.

Čajevi za povećanje potencije: prednosti i nedostaci

Svi čajevi u određenoj mjeri imaju korisna svojstva za potenciju. Ekstrakt zelenog čaja sadrži cink koji potiče sintezu muškog hormona. Čaj blagotvorno djeluje na opće zdravlje, jača živčani sustav i imunitet, uklanja toksine, tonizira krvne žile, pomaže u jačanju srčanog sustava. Sve je to važno za zdravlje prostate i njezinu pravilnu prehranu.

Čaj se mora piti svježe skuhan, inače piće proizvodi puno purina i kofeina, što negativno utječe na organizam. Purin potiče nakupljanje uree u tijelu. Osim toga, što je čaj jači, to je lošiji san, što dovodi do razdražljivosti i spolne disfunkcije. Nemojte kuhati čaj u metalnim ili plastičnim posudama.

Budite oprezni kada kupujete čajeve za potenciju kineskog proizvođača. Upoznajte se sa sastavom ovakvih čajeva i mogućnostima nuspojava od njihove uporabe.

Nudimo nekoliko jednostavnih recepata za čajeve za poboljšanje potencije:

1. Ivan čaj se priprema natapanjem suhih listova biljke u kipuću vodu 5 minuta. Uzima se 2 ili 3 puta dnevno.
2. Redovnički čaj se koristi za prevenciju bolesti prostate. Priprema se na sljedeći način: biljna zbirka origana, gospine trave, korijena elekampana, crnog čaja i divlje ruže prelije se litrom kipuće vode i inzistira na maloj vatri 20 minuta.
3. Čaj od đumbira. Zdrobljeni đumbir ne više od 1 žličice prelije se kipućom vodom 10 minuta.

Treba imati na umu da, unatoč blagom ljekovitom učinku biljnih čajeva, dekocija i tinktura, mnogi od njih mogu sadržavati tvari koje čovjekovo tijelo ne podnosi. Stoga, ako se uporaba biljnog lijeka razboli ili se pojavi osip, prijem treba otkazati.

Temelj borbe protiv erektilne disfunkcije su sljedeća pravila:

• redovitost u seksualnom životu;
• zdrav san i ritam života;
• pravilna prehrana;
• sportski;
• pravodobno liječenje i prevencija bolesti;
• odbacivanje loših navika;
• boriti se s viškom kilograma, ako ih ima.

Ispitali smo kako možete povećati potenciju narodnih lijekova kod kuće. Sada samo trebate primijeniti gore navedene metode.